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¿Qué es peor? Pasar mucho tiempo sentado o acostado.

Ambos son considerados malos hábitos ya que implica nulo consumo de energía.

La Sociedad Americana de Cáncer dice que si pasas más de seis horas diarias sentado acortas tu vida en un 40% y además aumentas las posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes, depresión y cáncer de colon. Por ende, permanecer acostado se sumaría la atrofia muscular y articulaciones contribuiría al desgaste de huesos por perdida de calcio y si se está mucho tiempo afecta el corazón siendo peligroso el retomar la actividad ya que se requiere mayor oxigenación que podría generar taquicardia según Gabriel Robledo Kaiser (cardiólogo colombiano).

Así que: Ambas presentan nefastas probabilidades y circunstancias desfavorables. Pero estar acostado por mucho tiempo es mucho peor. Por eso

¡¡¡¡Levántate y ponte a hacer algo!!!!

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