¡Excelente día! Nos encontramos a cuatro días para terminar este maravillosos reto sobre crear abundancia que nos ofrece El Centro Chopra.
Hoy vamos a afirmar “Yo paso mis días con serenidad y sin preocupaciones, sabiendo que todo está bien.” y trabajar el mantra Sat Chit Ananda
“Existencia, conciencia y dicha”.
Dedica un tiempo hoy a reflexionar sobre los buenos tiempos, a mirar fotografías viejas, a dar una caminata pausada o a compartir tiempo con alguien que te reconforta el alma. Experimenta la alegría de todo lo que amas, incluso a ti mismo. Como ser espiritual, no temes nada porque sabes que no hay nada que temer, y todo lo que verdaderamente existe en el mundo es el amor.
“No anticipes pesadumbres ni preocupaciones sobre algo que quizá nunca suceda. Mantente en la luz del sol”.
Benjamín Franklin Tweet
Hoy reflexionaremos acerca de cómo podemos vivir sin preocupaciones —libres de juicios y tribulaciones, concentrados en la alegría y la perfección de lo que existe.
A medida que avanzas hacia la conciencia del momento presente a través de la meditación, te das cuenta de que en este momento todo es perfecto, justo como debería ser, y que cualquier preocupación que tengas es transitoria y temporal. Te vuelves a conectar con tu verdadero yo y comienzas a sentirte más alegre. Avanzando por la vida, abordas las circunstancias cotidianas con humor y puedes hacer realidad lo inesperado con calma y facilidad.
Dedica un tiempo hoy a reflexionar sobre los buenos tiempos, a mirar fotografías viejas, a dar una caminata pausada o a compartir tiempo con alguien que te reconforta el alma.
Experimenta la alegría de todo lo que amas, incluso a ti mismo. Como ser espiritual, no temes nada porque sabes que no hay nada que temer, y todo lo que verdaderamente existe en el mundo es el amor.
Lo que tengo
1.- Realizar una lista detallada de las cosas que tienes, materiales y espirituales, tangibles e Intangibles.
Ejemplo: Tengo un teléfono inteligente para comunicarme, tengo saldo y datos para poder mandar este mensaje, tengo amistades grandiosas , tengo una cama donde dormir, tengo alimentos, tengo amor, tengo paz, tengo agua caliente en la ducha, tengo útiles personales para mi cuidado… Tengo un carro para movilizarme fácilmente. Tengo una casa hermosa que me da calor. Tengo trabajo exitoso. Tengo esposo amoroso, hijos fabulosos.
No hay un límite máximo ni mínimo de lo que debemos escribir
3.- La idea de esta lista es poder mirar lo que se tiene y ver la Abundancia. Y al mirarla se multiplica y Agradece.
4.- Hacer está lista extensa, como tanto tienes.
Resumen: Hacer una lista de lo que posees, tanto material como espiritual.
“Piensa que de tantas horas del día, este momento, al hacer la tarea del reto, te lo dedicas exclusivamente a ti. Eres muy importante.
Así Qué, a conectarse con la Abundancia y Reconocimiento.
“Cada persona es una Creación Perfecta”
Conecta con tu sentir y tu expansión . Permítete este rato contigo mism@. Introspección. Respira. Respira. Respira.
Nos estamos leyendo ¡Éxitos!
Al término del ejercicio dale a ME GUSTA para saber que has terminado y comparte con nosotros los 5 puntos mas importantes de tu lista.
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